白癜风复杂难治，影响人们的工作、生活。白癜风患者要尽快治疗，减少白斑病情的加重。那么白癜风的危害能减少吗?昆明白癜风医院医生详细介绍下。

　　首先，白癜风是一种极容易扩散的疾病，如果不及时治疗的话也是会给患者造成严重危害的。在生活中要注意减少外界不良因素的刺激。阳光中的紫外线对于皮肤的伤害是很大的，如果长时间的暴晒，就会刺激到皮肤中的黑色素细胞，黑色素细胞过度丧失就会导致白斑的扩散。

　　其次，一定要注重身体运动，如果长时间不运动，人的身体素质就会下降，免疫力也会降低。要想减少白癜风的危害，一定要勤加锻炼身体。每天至少保持一个小时的运动。但是运动的时候一定要注意自身的营养，合理的饮食， 生命所需的各种营养物质，多摄取微量元素及矿物质含量多的食物，不能空腹运动。

　　后，保持良好的心情也能够减少白癜风的危害。人的精神因素与人的健康息息相关，精神因素正常才能使人体的激素分泌正常，这样才能使人体处于一个稳定健康的状态。人体的生长是由激素控制的。所以，一定要注意精神因素， 良好的心情，不能长时间抑郁。如果有不良的情绪，要及时的发泄。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的相关介绍，如果大家都能够在生活中了解更多白癜风常识，尽量减少一些不良因素的刺激，就能够减少白癜风的危害。患了白癜风并不可怕，只要能够积极的治疗，都会康复的。