平时生活中大家经常锻炼下身体对我们的身体健康是有很大好处的，大家都清楚治疗白斑是需要个漫长的过程的，同时积极配合好医生的治疗做好生活中的护理工作是治疗白斑时候必不可少的。那腿部患上白癜风锻炼时注意什么?下面昆明白癜风医院带我们一起了解一下。

　　一、锻炼后要保持皮肤清洁

　　我们经常能做一些运动对于我们身体健康是有很大好处，但是。朋友们都是知道我们在锻炼时候是要出汗的，如果是腿部白癜风患者就需要多多注意了，尽量避免出汗后用冷水清洗，我们知道热胀冷缩的原理，皮肤也是一样，冷水清洗容易导致皮肤毛孔收缩，造成微循环障碍，对患者的病情有所影响，患者及时用温水清洗，保持皮肤的清洁干燥。

　　二、避免不小心造成外伤

　　我们运动时候，自己一定要保护好自己，尽量不要去做一些危险的动作、刺激的项目，同时也要在锻炼过程中减少运动项目对腿部的摩擦，避免一些危险刺激性的运动对白癜风患者的皮肤造成外伤，要知道外伤是诱发白癜风的一个因素，同时出现外伤也会引起白癜风病情出现扩散加重的情况，因此，外伤这点患者朋友们在运动过程中要尽量避免，如果出现外伤要及时联系医生采用正确的方式处理，避免出现同形反应加重病情。

　　三、锻炼时尽量穿着宽松的衣物

　　我们在锻炼中，皮肤与衣服那是避免不了有摩擦，因此，这时候就要注意衣物穿着方面的选择了。白癜风患者在选择衣物时，尽量选择穿宽松柔软的裤子，这样不仅能减少衣物对白斑处的摩擦，而且透气性好，也有利于皮肤的正常呼吸。自然对白癜风的病情的治疗也有所帮助。

　　昆明白癜风专科医院温馨提示，其实我们在患上白癜风后也是可以适当做一些运动，但是不要长时间的高负荷的运动，白癜风患者除了在运动方面注意这些细节方面的问题外，也要坚持科学的治疗，患了白癜风，需到正规的医院进行针对性的治疗，配合生活中的合理护理，这样才能起到治疗的效果。